70歲了，你是不是覺得自己已經老了，應該在家里照顧好自己的生活，曬曬太陽，散散步，日子就過去了。

70歲的她，人生才剛剛開始

盛瑞玲，山東人，1930年出生，今年92歲。她優雅知性，氣質非凡，身材輕盈。很多網友都不敢相信她這么老了。從背后看她婀娜的身姿，有人認為她已經18歲了。

她大半輩子都很平凡，而盛瑞玲卻在70歲時達到了人生的巔峰，從一個普通的退休人員變成了一個優雅的女王。

70歲高齡的盛奶奶登上《中國老人》雜志封面。從此奶奶退休后做模特，她走入大眾視野，成為老年廣告模特和影視明星。她是現代老年女性健康的代言人，被北奧評選為十大最美笑臉之一。一。

前后共拍攝廣告400余部，與周冬雨、海清、顧昌偉、姜雯麗、張一山等多位大牌明星合作，還出演過央視公益廣告《The長城歌謠”。

她是中國最年長的廣告模特，這要歸功于她標志性的親切微笑、端莊美麗的臉龐和積極向上的生活態度，

被網友稱為“神仙奶奶”

不少退休人員看到她的事跡后，深深震撼：“因為有你，我不再害怕變老。”

盛瑞玲曾在接受采訪時說：“我年輕的時候，沒有人夸我漂亮，但是到了老了，很多人都說我漂亮，精力充沛。”

盛奶奶成名后，不少心胸狹隘的人說她假裝年齡，質疑她整容，或者諷刺她是用金錢打造的高貴身材。

可她的美貌和風度并不是與生俱來的，盛奶奶的人生命運多舛。

小時候高原反應，退休后出車禍

盛瑞玲年輕時跟隨丈夫工作調動，在西藏那曲經歷了12年的“馬背行醫”生涯。在長達四五公里的惡劣環境下，她患上了高原反應、白內障和甲亢。.

后來，盛奶奶回到北京，進入中國礦業大學當校醫。1988年4月奶奶退休后做模特，盛奶奶退休準備回家安享晚年時，遭遇車禍，全身多處骨折。

在恢復期，由于過度的補藥和藥物副作用，身高只有158cm的盛奶奶體重從90多斤增加到了126斤。這個胖子8歲了，鄰居朋友都叫她“胖媽”。.

不僅如此，肥胖引起的糖尿病和高血壓也隨之而來。

看著臃腫的身軀和難看的體檢資料，盛奶奶陷入了沉思：我這輩子只能做這些了嗎？也許如果我努力工作，我可以在70歲時獲得重生？

于是盛奶奶開始了她的逆襲和美顏之旅。

70歲的她已經達到人生巔峰，歲月的“殺豬刀”與她無關

她開始調整飲食節奏，注重養生，不貪鹽、油、甜。

每天快步走 6000 步，抬頭挺胸，挺胸收腹。

刮風下雨不能出門的時候，只要在家保持“9點靠墻站立法”，就能保持身體挺拔。

此外，盛奶奶還學習了身體禮儀、太極拳、劍舞、攝影等，這樣的生活不僅豐富多彩，而且她的整個精神面貌也在逐漸好轉，不知不覺瘦了18斤。.

堅持了一年，盛奶奶的身體各項指標都恢復正常，體重也恢復到了94斤。她的狀態越來越好，容顏如“整容”一樣容光煥發。

這時候，當攝影師的兒子也注意到了媽媽的臉色和氣質發生了很大的變化。他說：“媽媽，你越來越漂亮了，和我拍過的專業模特比起來，你只比我強，拍一組照片給雜志吧！”

沒想到，這組照片成了盛奶奶人生的轉折點。登上資深雜志封面后，她的生活似乎陷入了困境，各大媒體雜志和廣告商爭相與她合作。

就這樣，70歲高齡的盛奶奶正式出道。從封面模特、廣告模特、影視女演員到品牌代言人，她勝過很多從小就讀專業的人。

活到老，學老，把學習當成習慣

盛奶奶是與時俱進的代表人物。雖然她已經92歲了，但她從不認為自己老了。晚年，她始終保持著“活到老，到老去學”的生活理念。一個習慣，大腦才不會沉悶，做個會學習的大孩子。

她經常抽出時間給自己充電，學習時尚和穿搭。和年輕人一樣，她玩各種社交平臺。D音上，盛奶奶的粉絲超過100萬。

她經常帶著高大帥氣的孫子“炸街”。她每次走在人群中，都是一道靚麗的風景線，引得無數人駐足觀看、拍照。

忙著變美忘記變老

盛奶奶說：“忙著變美，忘了變老！” 她覺得年齡只是一個數字。優雅和美麗與年齡無關。生活不會太晚開始。

從盛奶奶的生活中，我們不禁會發現，晚年優雅地老去是一件非常幸福的事情。

盛瑞玲和她的女兒們