用九陽豆?jié){機做米糊食譜

用料:?紅薯300g、牛奶250ml 、純凈水、大米? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

做法

1,首先把紅薯洗干凈，然后削皮。

2,紅薯切小塊然后放進豆?jié){機

3,將大米，牛奶、純凈水倒入豆?jié){機。

4,再將紅薯倒入放有大米的豆?jié){機中大約煮20分鐘。

5，細(xì)膩的米糊做好了。

小貼士

可以用糯米代替大米，用南瓜、胡蘿卜代替紅薯營養(yǎng)更豐富。

九陽豆?jié){機的米糊配料表是什么

九陽豆?jié){機制作米糊的時候最好將大米小米的比例按照20:1的比例進行分配，這樣制作出來的米糊會比較稠一點，如果喜歡吃米糊稀一點可以多加一些水米糊準(zhǔn)備食材需要準(zhǔn)備大米小米紅豆花生糯米等進行搭配，這樣可以營養(yǎng)互相補充對身體有很好的好處使用破壁機或者豆?jié){機需要將食材放進去然后進行制作花生核桃米糊可以準(zhǔn)備核桃四個花生米20克紅豆20克糯米30克純凈水800毫升。將花生米紅豆糯米同時放在碗里用清水淘洗兩遍將表面的雜質(zhì)進行清洗干凈瀝干水分

剝好的核桃仁和花生紅豆糯米一起放入破壁機或九陽豆?jié){機里加入800毫升左右的純凈水，800毫升的水可以打出3到4倍的，米糊可以根據(jù)人口的數(shù)量進行添加水分和食量，將九陽豆?jié){機蓋上蓋子接通電源選擇米糊功能，在開始倒計時的時候一般在30分鐘左右，這期間不用去碰，由于九陽豆?jié){機有加熱的功能所以在打完以后就會煮好可以直接飲用。

制作米糊的時候食材可以根據(jù)個人的喜好進行調(diào)整，最好搭配幾樣食材一起煮，這樣可以口味不是很單調(diào)，可以加1些大米小米黑米糯米等進行添加這樣煮出來的米糊口感會比較滑食材和水的比例最好是保持10:2如果食材比較多或太少煮出來的米糊會太粘稠如果食材比較少水過多煮出來的米糊會比較稀薄喝起來會比較寡淡，九陽豆?jié){機在煮米糊的時候可以不斷地加熱這樣九陽豆?jié){機的時候最好不要碰觸九陽豆?jié){機的機體防止?fàn)C傷等，米糊的配料一定要選擇多種類而且營養(yǎng)會比較好吸收可以補充身體所需要的營養(yǎng)元素和礦物質(zhì)，由于米糊里面含有營養(yǎng)物質(zhì)可以促進新陳代謝吸收促進腸道蠕動等功效

九陽豆?jié){機怎樣打米糊

【紅薯米糊】

用料 ：

首先把紅薯洗干凈，然后削皮。

2.切塊，沒有什么特別的章法，只要切小塊一點就好（畢竟豆?jié){機不是破壁機，為了防止刀片損傷過大，還是保守一點）然后放進豆?jié){機。

3.將米淘洗干凈，然后放入豆?jié){機

4.將準(zhǔn)備好的牛奶倒入，什么牌子都可以…只要是純牛奶。

5.紅棗（要去殼）喜歡的就可以加入了，紅薯本身自帶甜味，如果平時就很喜歡吃甜的東西的小伙伴們，可以加點冰糖或者白糖又或者弄好后加點蜂蜜之類的，但是我個人覺得紅薯自己本身的甜味足夠！

6.倒入純凈水，或者涼白開水。切記不要熱水。（注：按照自己家的豆?jié){機的最低最高刻度來衡量要添加的水量。）

7.豆?jié){機正常的提示音提示結(jié)束，就可以呈出來啦！

拓展資料

米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料較豐富，有各類米、雜糧還有薯類。

米糊可迅速為人體所吸收，可促進食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不當(dāng)容易出現(xiàn)夾生的情況。

米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；

各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用；

谷物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食欲。

米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不當(dāng)容易出現(xiàn)夾生情況

參考資料

米糊_百度百科