1.小學生齲齒防治知識講座

“愛護牙齒，預防齲齒”演講

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家，早安！我今天演講的主題是：保護你的牙齒，從我做起。誰都知道微笑是世界上最美的象征，而微笑的中心是牙齒。可見，擁有一口好牙，尤其是潔白整齊的牙齒，是大家所期盼的。它無疑會讓你的笑容更加燦爛和自信。因為牙齒的美麗直接影響到我們日常的交流和外表。

廣東就發生過這樣的事件：一位經理與一家外企洽談業務，他非常有把握談妥，但最終沒有達成協議。后來得知問題出在經理身上。他平時不注意口腔衛生，嘴里全是黑黃相間的牙齒，給人一種很不愉快的印象。在外商眼中，一個不擅長口腔衛生的管理者如何經營企業？

我們正處于生長發育的關鍵時期，牙齒的好壞直接關系到我們的身心健康。所以我們必須努力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。

十年樹，百年人。每個父母都希望我們擁有健康的生活和優質的生活。那么，讓我們從現在開始，“愛護牙齒，預防齲齒”。

但是，同學們，不管有多少活動，還是自己動手比較好。保護牙齒最好的方法是做三件事：

1. 每天早晚刷牙；2.使用健康的牙刷；3.最好使用含氟牙膏。

接下來，我將帶你學習正確的刷牙方法。牙刷在原地前后左右方向水平振動4-5次。震動時，牙刷只移動1毫米左右，然后沿著牙齒垂直刷。刷牙時，從上往下刷。刷下牙時，從下往上刷。刷咀嚼面時，來回刷。刷上下牙舌面時愛牙護齒小知識，可上下提起牙刷頭。將牙刷依次移動到相鄰的牙齒上，重復同樣的動作。刷牙的時候，要遵循一定的順序，每次移動牙刷，都要有適當的重疊，保證每一個牙面都不會漏掉。

還要養成良好的飲食習慣。科學吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后停止進食；少吃甜食，不要“欺軟怕硬”。應多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，以及肉、蛋、奶及一些含鈣量高的堅果類食物，以刺激頜骨同步發育，牙齒。

同學們，希望大家學會保護自己的牙齒。我希望每個人都有健康的牙齒和美麗明亮的笑容。

2.看完蛀牙你對牙齒保護了解多少

今年夏天，我在看文學書籍的時候，偶然發現了一本小說：《拔出那個洞》。故事情節雖然簡單，但讓我受益匪淺。

文章講述了一個在家地位非常尷尬的小女孩。連她媽媽都覺得晚上開燈看書很浪費。于是，恨意在她心中漸漸滋生。為了報仇雪恨，她努力學習，取得了優異的成績，但她的心卻是冰冷的。后來，她考上了外國大學。留學期間，她始終沒有向別人敞開心扉。她感到非常孤獨，所以她去看了心理醫生。在醫生的指導下，她第一時間給家人打了電話，找回了久違的親情，心情無比的輕松愉快。第二個問題，她回家報答父母的養育之恩，感到無比的幸福和快樂。

為什么小女孩后來變得這么開心？因為醫生幫她拔掉了那顆蛀牙。這里的“腔”有很深的含義，指的是一顆小女孩的心。我會使用各種方法。讀完這個故事，她的心是涼的。

文章講述了一個小女孩不小心讀了一本小說，她回家報答父母的養育之恩！? 就是因為醫生幫她拔掉了蛀牙，久而久之，因為蛀牙，我也覺得很累，所以我自己試著拔掉那個“蛀牙”。，仇恨在她心中逐漸滋生，但只要我們愿意“拔掉那顆蛀牙”，很可能不會只出現一顆“蛀牙”！，但我不愿意拔出那個“空洞”。也許每個人的生活中都會有“蛀牙”，不僅僅是我。為了報仇雪恨，指的是小女孩心中對家庭的仇恨，以及自身自閉癥性格的異常發展，她拼命念道：”

在我的生活中，我去看了心理醫生并希望接受它。“蛀牙”的情況越來越嚴重。我媽媽覺得這是一種浪費。我的心非常放松和快樂。

希望我的回答對您有所幫助，她仍然從未像往常一樣向任何人敞開心扉。在醫生的指導下，她感到無比的孤獨。留學期間，她感到無比的幸福和快樂。所以，雖然劇情簡單，但她在家里的地位卻很尷尬。

為什么小女孩后來變得幸福了，讓我覺得很憔悴。這里的“腔”有著深遠的意義，我們的生活會充滿陽光，小女孩也會變得幸福。因為那個“空洞”，她不開心。

相信她考上外國大學，這個暑假每次都掏出一個“洞”。第二個問題是，我愿意讓自己健康快樂地成長，重新找回失散已久的親情，但這讓我受益匪淺。第一次和家人通電話，晚上還開燈看書，翻頁。當文學書籍

3.保護牙齒的小竅門

睡前刷牙是不夠的。

因為刷牙可以清潔口腔的前半部分，所以預防齲齒很重要。但進食后，口腔后半部、咽部、會厭處殘留許多殘留物。

但是刷牙對舌根之后的部位沒有影響。此外，夜間人體唾液中溶菌酶的含量低于白天，殺菌能力降低，夜間血流變慢，局部抵抗力降低等。口腔內殘留的細菌可以“ “繁殖”并通過口腔深處的一些相互通道感染周圍器官，導致咽炎、喉炎和鼻竇炎。所以吃完零食后，除了刷牙，還應該喝點開水漱口。

對兒童來說，危害最大的是手指吮吸、舔牙、舔上唇、咬鉛筆、咬指甲、張口呼吸等，會造成牙齒擁擠、移位、唇齒張開、“遮天蔽日”；吃甜的和油膩的食物會導致蛀牙。日常生活中，成年人需要掌握自我保健口腔健康的5個方面：掌握科學刷牙要領；適當使用氟化物；適當限制糖和甜食的消費；定期口試；戒煙酒惡習。

不刷牙或刷牙方法不當會導致牙周炎和牙周萎縮；煙酒和不良飲食習慣如烈酒、過熱辛辣食物、進食過快會導致口腔白斑、黏膜血皰、口腔癌；水平刷牙會導致牙齒楔形缺陷；單側咀嚼可引起顳下頜關節疾病和對側牙齒及頜系統功能障礙和齲齒。

4.保護牙齒的小竅門

牙齒是人類生存的重要器官。它們是咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康密切相關。除了眾所周知的每天早晚刷牙和飯后漱口的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施來保護您的牙齒。

一、咬牙切齒。

在咀嚼食物的過程中，食物纖維（如韭菜、芹菜、瘦肉等）常被夾在牙間隙中，對牙齒和牙周組織造成損傷，應及時清除，但注意不要挑你的牙齒太頻繁了。這樣可以拉長牙齒之間的間隙。

二、經常說話。

自古以來，善于養生的人就強調“要經常敲牙”。清，不吃東西，牙齒和牙齦經絡不飽滿，輕輕拍打牙齒，可以促進血液暢通，保護牙齒。“明明敲了三十六顆牙，老牙就不會掉了。” 方法是“雙唇微閉，先敲磨牙50次，再敲門牙50次，再敲錯牙50次，每天早晚各一次。

三、好好咀嚼。

咀嚼的正確方法是在兩側或交替使用牙齒。

四、 改正壞習慣。

一些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔舐、咬緊牙關、口呼吸和咬嘴唇等習慣而出現牙齒不齊的情況。改正不良習慣有利于牙齒健康。牙齒不齊應盡快矯正。

五、經常喝茶。

茶葉中含有氟化物，具有預防齲齒的作用。經常喝茶或用茶漱口，可以保護牙齒，清潔口腔。

六、謹慎服用某些藥物。

四環素、金毒素等藥物可使牙齒變黃或牙釉質發育不全，日后易患齲齒。因此，孕婦和哺乳期婦女和嬰兒不宜大量或長期服用這些藥物。

七、種類繁多的食譜和良好的營養。

牙齒的發育離不開各種營養豐富的食物。所以，無論是大人還是小孩，飲食都要多樣化，不能偏食。

八、保護你的牙齒。

腎為主骨，齒為骨。如果腎臟充足，牙齒就會發育并變得強壯。因此，補腎蓄精也是牙齒自我保健的一種手段。

九、防止創傷。

請勿用牙齒打開瓶蓋等硬物，以免損壞牙齒。

5.護齒常識

牙齒可以說是生活中最重要的伴侶之一。從咿呀學語到無限的黃昏，牙齒總是陪伴我們度過漫長的失望或勝利的歲月。

暴飲暴食、起起落落、忽冷忽熱……我們在浪費青春的同時，也在傷牙。直到我們變老，伴隨著牙痛和面對食物的無奈，我們才知道牙齒對健康和健康很重要。生活的快樂是多么重要。

“牙病”不代表口腔健康

其實，在更深層次上，口腔健康不僅僅是“沒有牙齒”和功能正常（咀嚼、吞咽和說話）那么簡單，還包括心理方面（外表正常、不影響自尊、個人滿意度） ，社交方面的重要性（不影響社交交流）。

對于所有的眾生來說，生命不僅僅是“活著”，還意味著生活的好壞，也就是生活的質量。

口腔健康使人能夠充分咀嚼，享受美味，獲得充足的營養；口腔健康使人們能夠擁有干凈的牙齒、表達自己的愿望并與他人自由交流；口腔健康增強自信，在社交舞臺上充分展現自我；口腔健康還可以避免和減少“局灶性感染”和糖尿病、冠心病、胃病、低出生體重等疾病的發生。因此，口腔健康可以讓人們過上更健康、更快樂、更長壽的生活。

給你推薦“護齒的四個好習慣”

維護口腔健康，改善整體健康，提高生活質量，是現代人追求的共同目標，也是口腔預防保健工作者的重要任務。口腔健康是整體健康的重要組成部分。

推薦：簡單有效的“護齒四大好習慣”，即：

通過“早晚用含氟牙膏刷牙”清潔和保護牙齒；

“定期口腔檢查”，及時了解口腔問題，做好預防；

通過“少吃甜點和含糖飲料”來平衡口腔的酸堿度，預防蛀牙；

最后，可以通過“飯后嚼無糖口香糖”來刺激唾液分泌，緩沖牙菌斑的pH值，達到防蛀、強牙的目的。

這四個良好的護口習慣可以說是最簡單的護口方式，讓您輕松達到良好的護口效果，充分體驗更高品質的生活。

6.牙齒小知識

兒童有20顆牙齒，稱為乳牙。乳牙在6歲左右逐漸被恒牙取代。到12-13歲，有28顆恒牙，18歲以后，有32顆第三恒磨牙。乳牙的保護對恒牙的萌出有重要影響。如果不注意對乳牙的保護，將直接影響日后恒牙的生長發育。經常看到有的孩子牙齒只有黑根，不僅影響吃飯，還經常腫痛。兒童發炎和腫脹的牙齒會導致：

一、壞牙引起的局部炎癥會影響恒牙菌的生長發育。發育中的恒牙胚發炎可能會刺激發育異常，例如各種牙齒畸形。

二、壞牙的主要表現是牙痛和牙根腫脹。牙痛會影響兒童的用餐，有時夜間疼痛會影響全家人的休息。

三、壞牙根部反復發炎，導致恒牙牙列不規則。

由于孩子還小，不知道如何保護自己的牙齒愛牙護齒小知識，如何養成良好的口腔衛生習慣，家長應該教育和督促孩子養成良好的口腔衛生習慣。

1、培養孩子良好的刷牙習慣。早晚刷牙兩次。教寶寶正確的刷牙方法：正確的刷牙方法是垂直刷牙。垂直刷牙的優點是：對牙齒損傷小，對牙齦有按摩作用，還能促進牙齦的血液循環。

2、有蛀牙的孩子要及時帶孩子去看牙醫檢查治療。

3、均衡飲食，多吃蔬菜水果，增強口腔黏膜的抗病能力，維護牙齒和牙周組織的健康。

每天至少刷牙兩次

每次漱口至少三分鐘

不然吞下去對胃不好

牙膏的品種要經常更換，不要老是用一種牙膏

每六個月看一次牙醫

刷牙時要由內而外刷，上下刷牙，避免出現鋸齒狀刷牙。

問：為什么我會牙痛（牙神經痛）？

答：一般牙痛很嚴重。它可能是由蛀牙、咬合損傷或外傷引起的牙神經炎癥，甚至逐漸壞死引起的。這個時候最好的治療就是做根管治療。或者使用神經殺傷劑，它只是暫時緩解疼痛，而且只有在牙齒已經腐爛到露出牙齒神經的程度時才有效。一點幫助都沒有。

問： 我怎么知道我是否有蛀牙？

答：牙齒表面出現黑點和小孔，通常表示牙釉質發生蛀牙，但患者不會出現酸痛等癥狀。當齲齒向內延伸至牙本質時，患者在吃冷或酸的食物時會感到酸痛。如果齲齒進一步向內損傷牙髓，就會導致牙髓炎，此時會極度疼痛，甚至不能正常進食，影響全身健康。

雖然牙齒碰傷、牙裂、咬合磨損、磨損、牙周病或不同金屬填充物碰撞引起傳導等都可能引起牙痛。但牙痛最常見的原因是蛀牙！當然，最好的方法是每六個月看一次牙醫進行定期檢查。牙醫將使用探針在牙齒表面尋找蛀牙。至于牙齒鄰面的一些蛀牙，可以照射咬合翼（Bite-Wing）X光片。檢查蛀牙。

問： 為什么會出現蛀牙？

A：細菌、食物、宿主（牙齒）和時間是導致蛀牙的四大主要因素。

細菌：鏈球菌。變形鏈球菌。

食物：決定酸產生量的糖的類型、數量和粘度。

牙齒的形狀和排列會影響食物粘住的時間。

時間：喂食次數和每次喂食的長度。

人口腔內的牙菌斑或唾液中的“細菌”，以糖發酵為“食物”，經過新陳代謝產生酸，與“牙齒”長期接觸，從而破壞牙齒表面，使牙齒脫鈣。牙齒。和齲齒，也稱為蛀牙。

問：預防蛀牙？

A：既然我們已經知道蛀牙的成因，我們會預防每一個成因：飯后立即刷牙，用牙線徹底清除食物殘渣，就能擺脫“食物”因素！減少菌斑形成的機會，盡量讓“細菌”和“食物”遠離！“牙齒”不會長時間浸泡在凌亂的環境中“時間”，減少蛀牙的發生。話雖如此，請定期到您的牙科診所進行健康檢查！

7.愛牙小貼士

坑和裂縫閉合。其他的小知識也會給你一些。

A.每天必須做的保養作業——有效刷牙。

實行“三三制”：每天刷牙3次，每次3分鐘以上。并注意刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡可能刷每顆牙齒，讓牙刷在上下牙列面之間來回移動，清除深層殘留物。不要側身刷牙，也不要用力過猛。

B. 選擇你自己的牙刷和牙膏。

牙刷：只有選擇符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能在不損傷牙齒和牙周組織的情況下達到清潔牙齒的效果。保健牙刷的特點是：刷頭小，在嘴里可以靈活轉動；刷毛排列合理，易于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也易于清潔；刷毛細而有彈性；刷毛頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯的選擇。其高速旋轉所產生的輕微震動，不僅能促進口腔血液循環，還能對牙齦組織起到按摩作用。牙膏：為了防止蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏。配方中含有可直接作用于牙齒表面的游離氟。牙齒的裂縫特別容易吸收游離氟，所以游離氟可以起到定向修復的作用。能有效修復受損牙釉質，防止細菌入侵。

C、多吃“愛牙食品”。

蔬菜、全谷類和水果等高纖維食物對牙齒有益；并且可以多吃含鈣量高的肉、蛋、奶；避免吃太多甜食。尤其是嬰幼兒，家長要注意飲食的選擇。家長要給孩子多吃一些能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進頜骨發育和牙齒排列整齊。

D、洗牙不能少。

口腔衛生差是牙周病的主要原因。利用超聲波潔牙等手段及時清理口腔內的牙菌斑和牙石，就是人們所說的“洗牙”，是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互替代，因為新菌株可以在徹底刷牙后數小時內形成，并在 30 天內達到最大值。如果我們不注意口腔衛生或正確刷牙，牙齒表面就會受損。會有很多牙菌斑堆積，尤其是牙刷刷不到的部位，久而久之就會變成牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑和牙石，沒有及時清除，

8.想了解一些關于蛀牙的小知識，有蛀牙怎么辦

你好，蛀牙的根本原因是口腔環境長期偏酸性，是牙釉質過度侵蝕造成的。

過度酸性的口腔環境有三個主要原因： 1、不良的口腔衛生習慣。早晚不能堅持刷牙，飯后漱口，或刷牙不正確；2、不良的飲食習慣。

喜歡吃甜食或辛辣食物，不利于口腔環境；3、口腔環境自然太酸了。用牙膏刷牙只能清潔口腔，對其他兩個導致口腔環境過酸的因素作用有限。這就是為什么每天刷完牙還是爛牙的原因。

為了充分調整口腔環境，必須注意其他兩個因素的改善，以防止新的蛀牙。目前有一種從植物中提取的口腔護理產品，可以通過促進口腔唾液的分泌來降低口腔酸的濃度。太酸是天然的口腔環境，也可以有效調節。所以，這是一款比較好的防蛀牙護理產品，大家不妨去廣州愛牙網了解一下。

9.護齒常識

---以下是從網上復制的，大家可以自己看看---

從小保護牙齒

從小就應該教導孩子保護牙齒和預防口腔疾病。一般從3歲開始就可以對寶寶進行口腔保健知識的教育。

告訴寶寶注意衛生，愛清潔，早晚刷牙，飯后漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，睡前不吃零食，不挑食、偏食等簡單的口腔保健知識，讓寶寶了解口腔保健。意義。

家長可以通過講故事（比如“小熊拔牙”的故事）來喚起寶寶的好奇心：“小熊為什么牙疼？我該怎么保護牙齒？”，也可以用圖片或有趣的托兒所韻文教寶寶認識自己。例如，出生后長出的牙齒稱為乳牙。5～6歲時，乳牙開始慢慢脫落，長出新牙，稱為恒牙。

如果恒牙腐爛或脫落，它們將不再生長。所以，要從小保護牙齒，注意牙齒的衛生，讓寶寶知道刷牙和漱口的重要性。

溫水刷牙可以大大減少冷熱的刺激，可以保護牙齒，減少口腔疾病的發生，特別是對于患有牙齒過敏、齲齒、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的患者。. 當您的寶寶習慣了每天早晚兩次刷牙時，您可以開始讓他嘗試用牙膏刷牙。請注意，用牙膏刷牙時，請用水沖洗口腔中的牙膏。

保護牙齒的5個原則

1、均衡飲食

飲食均衡，不偏食，選擇對口腔健康有益的食物，包括：全谷類、牛奶、魚蛋、新鮮蔬菜水果等，少吃酸、甜、粘的食物，少喝甜飲料，少吃零食或不吃零食。

2、早晚刷牙

刷牙可以去除牙菌斑，即牙菌斑附著在牙齒表面的細菌膜，這是導致齲齒和牙齦發炎的主要原因。

3、精心挑選的牙科器具

選擇適合幼兒的健康牙刷，并使用清潔衛生的牙刷。

4、正確刷牙

正確的刷牙方式是垂直刷法（牙刷順著牙縫刷）：上牙向下刷，下牙向上刷；

5、定期檢查

每隔六個月或一年，你應該去牙科醫院檢查一下你的牙齒，以便及早預防和治療疾病。

保護牙齒的小貼士

1、用含氟牙膏刷完后，嘴里的泡沫就不用沖洗了；

2、咀嚼木糖醇口香糖可以中和口腔酸度，防止蛀牙，但還是需要刷牙；

3、吸煙是口腔癌和牙周炎的高危因素，應該戒煙；

4、標準洗牙不會傷害您的牙齒。如果條件允許，您應該每六個月清潔一次牙齒。

“更權威的價格信息”，您也可以咨詢在線醫生，他們會為您提供更專業、更詳細的解答。

如需咨詢，請點擊右側浮動的“在線客服”，我們有專門的

專業醫生為您答疑解惑，充分保護您的隱私。