哪些習慣可以讓你的皮膚看起來更好？ 70%的人不知道護膚知識

從事美容行業多年，見過無數美眉被護膚問題折磨到禿頂。為什么每天的問題比 100,000 多 100,000 個。剛好有時間整理了以下護膚常識。每個人都沒有耐心，喜歡零散的信息。今天就不長篇大論了，都是小點。專注才是本質，建議先看看，不然找不到也別怪我。 . .

痤瘡：

1、額頭長痘痘的時候不要留劉海。護膚成分、發膠和空氣中的細菌都會導致粉刺爆發。不能先把痘痘養好，再秀魅力嗎？

2、注意痘痘飲食，牛奶+糖是大忌，加上早睡早起不熬夜，自然會有好身材。忘了說了，吃辣椒不會長痘痘，但是有痘痘就別吃辣椒了~

3、不要學網上找藥求藥的方法。吃藥是醫生的事，所有熱心網友都給他摸了摸。醫生應該吃什么？的確，如果你把你的臉搞砸了，醫生就會有飯吃

4、對痘痘肌的消炎殺菌、茶樹、聚季銨鹽-73、積雪草都不錯；抗炎修復尋找苦參堿、牡丹、紅沒藥醇、馬齒莧、積雪草。 . .

保濕補水篇：

5、化妝水最好的搭配工具其實是手，而不是化妝棉，它的細菌不比手少。當然，如果你不洗手，那你以為我什么都沒說嗎？

6、不要以為奶白色，濃稠的爽膚水很有營養，里面沒有大麥，沒有加牛奶，加了增稠劑來增稠，比如卡波姆，黃原膠，黃聚合物， 真的真的。 . 一文不值

7、補水就是補水，跟補水沒關系。爽膚水和柔順劑是補水的，敷面膜也是補水的。沒有乳液或面霜來保濕，無論你補充多少水分，它都會蒸發。你編了很久的其實是。 . 空氣！

8、不要被純天然成分和純植物配方所迷惑，它們不能給你安全，遇到不合格的產品會讓你過敏。八九次騙你交智商稅

9、蘆薈膠里沒有太多蘆薈。不要看瓶子上的 99% 和 92% 標簽。人們說我添加的蘆薈含量是 99%，但他們沒有說瓶裝的蘆薈含量是 99%。不要自己做決定。

10、蘆薈膠只能補水保濕。不要夢想依靠這個產品來美白和去除疤痕。蘆薈也不能！ ！ ！如果將鮮切的蘆薈放在臉上，可能會腐爛你的臉，而且蘆薈中的大黃素有過敏的風險。

11、毛巾洗面奶應該被時代淘汰了，你永遠不知道里面藏了多少細菌。直接換成可密封的一次性洗面奶更安全，在純棉洗面奶時代好用，搭配卸妝棉好用。

12、別指望把泥面膜擦掉黑頭，你是刮了一半，剩下的其實是。 . 里面破了。黑頭護膚品建議刷酸，吃藥或醫美，聽醫生的建議

13、水楊酸對皮膚粗糙、黑頭粉刺更快，閉口水楊酸效果更好；兩者相比，水楊酸更適合油性皮膚，果酸更適合干性皮膚，但兩者都有刺激性，水楊酸更大。

14、初學者從低濃度和小規模的酸使用開始。刷完酸后，記得保濕防曬。保濕方面，選擇無香精、防腐、修護產品，如XDG益生菌水乳、玉澤屏障修護乳、薇諾娜霜等。

15、酸刷有風險，應謹慎使用。不要盲目跟風，看別人也刷你。我見過A酸和水楊酸兩管齊下的結果，結果滿是痘痘。它不會動，一切都集中在皮膚的耐受性和舒適度上。

16、不要用手補水。水不僅進不去，還會讓水蒸發得更快。拍你的臉是沒有用的，除了讓你的臉紅。 . .

17、乳液系統是水包油的，面霜是油包水的。油性皮膚選擇乳液，干性皮膚選擇面霜；或者冬天用奶油，夏天用牛奶，多舒服。它們就像蘇打水和脈動一樣，不需要堆疊。

清潔用品：

18、并不是所有的防曬霜都需要卸掉，不防水防汗的也不需要卸掉。卸妝一次，修護8天。如果你不化妝，你可以正常洗臉。

19、所有卸妝產品都有刺激性：卸妝>卸妝>卸妝油，用化妝棉卸妝不用來回搓，搓不會發電，但是會疼你的臉。

20、一款合格的潔面乳至少要滿足兩個條件：①合理的清潔力②長期使用不會損傷皮膚屏障；無論是氨基酸還是兩性表面活性，最合適的就是最好的

21、不管你的臉是豬油還是豬油，不要洗臉，動不動就吸油。它會激起你皮脂腺爺爺的神經夏季護膚知識，讓你走來走去不洗。 . 敏感肌膚~

22、泡沫量不是清潔力的指標，也不是產品溫和性或刺激性的指標。如果你喜歡泡泡，你可以回家玩肥皂水，孩子

23、根據《中國皮膚清潔指南》，健康油性皮膚每月去角質兩次，中性皮膚每月一次。干性皮膚和敏感皮膚不適合去角質。

24、去角質有3種：化學脫皮，物理摩擦&生物酶解，刺激性：生物酶解<物理摩擦<化學脫皮，效果：生物酶解<物理摩擦<化學脫皮

25、角蛋白霜不用交智商稅，很多能擦出“泥”的根本不是角蛋白，而是高分子膠水。混合鹽水和摩擦木頭也可以變成條狀。 . .

26、洗完臉后不要急著出去閑逛，吃雞前趕緊補水保濕，補水要及時、及時、及時

27、成人角質層每28天更新一次。角質更新速度會隨著年齡的增長而減慢，50歲以后角質更新可能需要37天。即使不修復，角質層也會自行更新~

28、按摩器械和洗臉器械要少用。健康的油性皮膚仍然可以經受兩次折騰。干燥/敏感的皮膚很糟糕。身體其他部位~

防曬霜

29、防曬噴霧不能直接噴在臉上，里面的化學成分會在空氣中形成氣溶膠，在噴的過程中很容易進入呼吸道。使用時最好屏住呼吸，噴完后不停地撤。 . .

30、出門上班曬2分鐘不花spf50+，pa++++，SPF越高越好，但適合。大功率防曬勢必會大大降低膚感和安全性

31、你曬黑的防曬霜還不錯，是你沒有及時補涂，用的不夠。如果你去海灘旅行，30ml 將觸底。一瓶防曬霜可以用一年。曬黑該怪誰？

32、隔離不能代替防曬霜，不僅是紫外線、彩妝、輻射、霧霾，還可以作為妝前乳，勉強

33、防曬不僅僅是防曬，70%的皮膚問題都與紫外線有關，比如斑點、痘痘、皺紋、皮膚暗沉、臉下垂……我不想變老變黑變丑變老變黑變丑先防曬

34、防腐劑不是毒藥，沒有它們你會腐爛你的臉（抑制微生物生長）。只講刺激不講劑量的配方師是流氓！敏感肌膚請放心。 . .

35、正確的防曬順序是：不曬>少曬>硬防曬>防曬，沒事就別出門，撐傘出門，別飄~

36、防曬傘要面大，內色深，表面弧度小。如果你遮住臉，那就是ojbk

37、防曬的目的不僅是為了保護太陽免受天空的傷害，還包括地面的湖水和玻璃花。 . 反思，那你為什么說你每天都涂防曬霜，真的不賣。

美白篇

38、受基因限制，人體美白是有上限的。你身體上沒有暴露在陽光下的地方是你的基因上限，比如大腿和肘部。 . 沒有能突破基因的白，除了——輪回！ ！ ！

39、世界上最靠譜的美白方法，就是不曬，花一年時間練india，不曬，不做妖，你會的出關就知道了哦，哥們全是gai最聰明的小伙子！

40、姐妹們保證未來老公的顏值，某本書上的白化廣告就是垃圾。明顯的養眼法二氧化鈦，不僅給狗狗的身體涂漆，長期不使用還會變黑，洗干凈就變成健康健康的蕎麥面了。 . .

41、如果你有錢，你需要買仙水，用蠟梅。仙水適合油皮，蠟梅適合干皮。買大牌的時候，更麻煩的是看皮膚質量而不是口袋里有沒有錢。

42、看成分就像上大學，選王牌，寶潔的煙酰胺，雅詩蘭黛的雙歧酵母，歐萊雅的，強生的視黃醇。 . .

43、早C晚A告訴你，VC產品美白效果不錯，但要注意防曬。氧化變黃會使皮膚變黃夏季護膚知識，可是啊可是。 . 除了樂敦，也是VC，晚上都要用，而且抗壞血酸棕櫚酸酯好曬~

44、沒有證據表明煙酰胺可用于長發。你以為你有長頭發，因為你本來是黑色的，但現在你是白色的，這使你的頭發更黑。 . .

45、美白的成分很多，如曲酸、熊果苷、壬二酸（壬二酸）、間苯二酚、丁基對苯二酚、己基間苯二酚、377、煙酰胺等，買的時候多做功課，不容易上當

先到這里吧，有什么問題可以在評論區問我，可以補充。關于護膚知識、成分配方或者具體產品，不做廣告，不問我推薦，只說干貨哦~