水母網5月9日電（通訊員 孟彥翔 遲雅靜）現代人用眼越來越多，患近視的人也越來越多，那么患了近視還能恢復視力嗎？這里有一些簡單的恢復視力的方法，希望對大家有所幫助。

1、如果您在家中操作電腦，請使用保護屏，以盡量減少電子輻射對人體的傷害。使用電腦時，室內光線要適宜，不能太亮也不能太暗，以免光線直接照射到熒光屏上近視恢復視力的方法，造成干擾光。定期清除室內灰塵和微生物。清潔和消毒時最好使用濕布或溫暖的拖把。對空氣過濾器進行消毒，合理調節風量，換新風。這有利于近視的恢復。

2、一般來說近視恢復視力的方法，最好在演播室外活動手、腳和軀干，在室內散散步、做無線電練習、積極休息，或者在室內做眼保健操和頭部運動。許多人抱怨頸椎疼痛，移動頭部會有所幫助。

3、請勿在陽光直射或黑暗中閱讀，請勿在躺著、走路或在車內閱讀。建立眼保健操制度，定期檢查視力，對低視力學生及時采取有效措施。

4、在飲食方面，也要注意飲食營養，多吃含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。

5、必須注意個人眼部衛生，保持面部和眼睛周圍清潔。

6、提倡戶外活動和休息，經常遠眺，每天3-4次，每次至少五到十分鐘。

7、多參加有利于視力的恢復運動，鍛煉眼部肌肉，打羽毛球、乒乓球、毽子、放風箏。