其實諧音法也是基本的記憶法之一，應用廣泛。甚至我們很多中文音譯的外來詞，如沙發、可樂、幽默等，都是用諧音法的。他們熟悉閱讀、尋找關鍵點、尋找關鍵詞、可視化、還原、鏈接和回顧。你先跟我重復這七個步驟。

圖像記憶法

圖像助記法的第一步是熟悉閱讀

這是熟悉材料的過程。這時候，我們就可以利用左腦的理解分析功能來理解課文在說什么，然后開始記憶。

熟悉的標準是在步驟二、第三步，你選擇的關鍵點和關鍵詞能回憶起你熟悉的東西。

一般內容可以讀兩遍，如果是背詩，需要3-5遍。

圖像記憶法的第二步，尋找關鍵點

就是壓縮素材的過程，也就是“看書”。

任何一篇文章或一本書，重點只占全文的15%到20%之間，另外80%到85%是具體的解釋和補充說明。

你可以先找到文章或書籍的重點。

找重點的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主題句，所以大部分的重點通常出現在文章的開頭和結尾，每個段落的開頭和結尾，當然不是絕對的，有的時候也會出現在段落的中間，你可以自己控制。

稍后我還會教你一個記筆記的技巧——思維導圖技巧。是強大的思維工具，也是壓縮文章、抓住重點的重要工具。

圖像記憶法第三步找關鍵詞

是對文章的進一步壓縮。

找關鍵詞只有一個規則，就是你要找的關鍵詞或詞可以提醒你要記住的重點，你要找的重點可以提醒你的文章想要。

這種查找關鍵字的方法也稱為“索引”。

您可以使用段落中的第一個單詞作為索引，也稱為“前綴法”。簡而言之，就是在段落中找到某個詞或某個詞記憶圖像方法，可以幫助你想到你想背的原文。就是這樣。

因此，熟悉第一步很重要。

圖像記憶法的第四步是圖像

也就是將這些關鍵詞轉化為右腦記憶中使用的圖像。

此時，運用圖像的四大原則：搞笑、夸張、卡通、情景，讓你想象的圖像具有色彩、聲音和空間的層次感。

如果你遇到一些抽象的詞，你可以用我們學過的“Well”從抽象轉化為具體。

我還將向您介紹一種稱為“諧波方法”的技術，以幫助您轉換圖像。

其實諧音法也是基本的記憶法之一，應用廣泛。甚至我們很多中文音譯的外來詞，如沙發、可樂、幽默等，都是用諧音法的。

諧音法可以單獨使用，也可以作為象形法的一種技法。

諧音的使用就是用熟悉的東西代替新的東西。

包含同音、同音、相似三種技巧。

我們剛才講的‘’的同音字和同一個字，可以理解為‘拉（打大）大象’；諧音和諧音就像過年時在門上倒寫的“福”字。意思是“祝福”，“祝福”和“祝福”同音。

最常用的是我們翻譯的音譯外來詞。

如果結合索引和和聲，記憶會非常有趣和高效。

例如，我們想記住中美洲和南美洲八個國家的名稱——尼加拉瓜、薩爾瓦多、危地馬拉、洪都拉斯、巴拿馬、哥斯達黎加、伯利茲和墨西哥。

你可以想出八個國家的首字母，然后做一個諧音聯想，就變成了'你這個傻瓜，紅八哥，背墨黑'。

你可以想象你買了一只“紅八哥”，上面寫著“你是個傻瓜”，但它的“背面”卻是“烏黑”。

這樣一來，這八個國家是不是很容易被記住？”

“You”是“”，“Silly”是“El ”，“Melon”是“”，“Red”是“”，“Bar”是“”，“Co”是“Costa” Rica' '，'Bei' 是 ''，'Ink' 是墨西哥，我真的記得，好簡單。

”

其實這個例子除了諧音法和索引法外，還包括故事聯想的思想。

關于故事聯系的思路，我們后面再說。

前面說過，第一步是閱讀，第二步是找關鍵點記憶圖像方法，第三步是找關鍵詞，第四步是可視化，

圖像記憶法恢復第五步

恢復是恢復第四步中關鍵字轉換的圖片，恢復正確的對應文字。如果對應正確，那么恭喜你完成了第四步。如果不正確，請返回第三步重新搜索。關鍵詞或重做第四步，利用意象四大原則將關鍵詞形象化得更形象，再進行第五步。

如果以上五個步驟你都成功了，那么第六個關鍵步驟就是鏈接了。

就是將這些按照關鍵詞轉換的圖片按順序鏈接起來，鏈接后的圖片的記憶順序就是本文的記憶結構。

如果你能記住所有圖片的順序，并且每張圖片都可以通過'image-text'正確還原，說明你已經記住了整篇文章。

也就是說，如果一張圖片可以代表五十個單詞，那么記住六十張圖片就相當于記住一篇三千字的文章。

當我們談論圖像的巨大功能時，一張圖片甚至可以等于 100 或 500 個單詞。如果是這樣，60 張圖片幾乎就像一本書

為了能夠記住圖像的順序，有必要告訴你'鏈式方法'或'二乘二連接法'。有人稱其為“串聯思想”。

很多時候人們認為他們發明了一些東西，每個人都認為他發明了一些東西，但這只是換了個名字而已。

所謂“鏈法”，就是用圖像將事物串聯起來，將十個、二十個甚至上百個要單獨記憶的事物，一個一個地串聯起來，每一個都像鐵鏈一環在頂部。

我們知道鏈條都是互鎖的，只要拿起一個環，整個鏈條就可以拉起來。

圖像記憶法第六步：鏈接。

這是關鍵的一步。

鏈接就是把這些關鍵詞轉化而來的圖片按順序鏈接起來，鏈接的圖片的記憶順序就是本文的記憶結構。

如果你能記住所有圖片的順序，并且每張圖片都能通過“圖文”正確還原，說明你已經記住了整篇文章。

也就是說，如果一張圖片可以代表五十個單詞，那么記住六十張圖片就相當于記住一篇三千字的文章。

當我們談論圖像的巨大功能時，一張圖片甚至可以等于一百或五百個單詞。如果是這樣，六十張圖片幾乎就像一本書！

為了能夠記住圖片的順序，有必要說一下“鏈式法”或“二乘二連接法”或“串聯思想”。

所謂“鏈法”，就是用意象將事物串聯起來，將十個、二十個甚至上百個要單獨記憶的事物一個一個地串聯起來，每一個都像一條鐵鏈。一個戒指。

我們知道鏈條都是互鎖的，只要拿起一個環，整個鏈條就可以拉起來。

chain方法的關鍵是：

1、永遠只記得兩件事；

2、腦海中只連接兩件事。

因此，我們在回憶事情的時候，只需要記住之前或之后的事情，不需要暫時記住其他的事情，這樣可以大大節省記憶的時間。

另一種鏈接技術是故事關聯的思想，它也可以幫助我們有效地鏈接圖像。

故事聯想也是基本的記憶方法之一。故事聯想的原理是對數據進行離奇、夸張、不合邏輯的特殊聯想，利用大腦中生動的圖像進行記憶。

和鏈法相反，就是把所有的素材編成一個故事來連接，越夸張越好。

我們都知道，電影的情節應該比書本的知識更容易記住。除了電影的聲光影，豐富的故事情節是快速記憶的關鍵。

所以你不妨用故事聯想的方法來增強你的記憶力。

在使用故事關聯創意時要牢記三個原則：

1、盡可能動態

一切都可以卡通化和擬人化，所以它們都可以創造動作來增加你的印象；

2、夸張

讓小事變大，讓大事變小，將事物擬人化，讓它們變得可愛。

3、精簡

盡量縮短情節，不要在故事中添加太多與記憶內容無關的內容。

圖像記憶法第七步：復習。

為了不忘記，要將短期記憶數據轉化為長期記憶甚至終生記憶，是需要復習的。

有黃金審查定律和白金審查定律可供審查，均基于艾賓浩斯記憶曲線。

他對記憶研究的主要貢獻之一是對記憶保留規律的重要研究，并繪制了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。

根據艾賓浩斯記憶曲線評價黃金的黃金法則是：

1、每 10-20 分鐘審查一次；

2、每12-24小時復查一次（一天后）；

3、每周復習一次；

4、每月復查一次。

這個復習法則主要是為左腦學習者的模式設計的。

對于右腦學習者來說就是白金復習法，它的復習時間點是：

1、每 10-20 分鐘審查一次；

2、每12-4小時復習一次（一天后）；

3、每三個月審查一次；

4、每六個月審查一次。

如果你真的能遵守復習規則，那么快速背誦不再是一件頭疼的事！

時間間隔百分比保持百分比被遺忘

20 分鐘 58% 42%

1 小時 44% 56%

8 小時 36% 64%

1 天 34% 66%

2 天 28% 72%

6 天 25% 75%

31 天 21% 79%

由此我們可以發現最快的遺忘周期是20分鐘、1小時和24小時，分別為42%、56%和66%；遺忘率從 2 到 31 天穩定在 72% 到 79% 之間。時間;遺忘的速度是先快后慢。

通過分析可以看出，復習的最佳時間是背完材料后1-24小時，最遲不超過2天。本節稍作復習即可恢復記憶。

在本節之后，超過 72% 的材料已經被遺忘，因此復習它是“事半功倍”。

當我們復習功課時，有時我們感覺好像遇到了新知識。這是因為審核間隔太長了。

以后一定要自覺應用這條規則，不要以為審稿時間是一樣的。

根據艾賓浩斯記憶曲線，復習的黃金法則是：1、每10-20分鐘復習一次；2、每12-24小時復習一次（一天后）；3、每周回顧一次；4、每月回顧一次。

這個復習法則主要是為左腦學習者的模型設計的。

對于右腦學習者來說，就是白金復習法。其審核時間點為：1、10-20分鐘審核時間；2、12-24小時（一天后）審核時間； 3、三個月復查一次；4、半年復查一次。

如果你堅持復習原則，我可以保證你將記住的信息會持續一生。

現在你復習一下圖像助記法的七個步驟，確保能隨便說，休息一下，后面我們會看到圖像助記法的具體應用。

亮點：

1、圖片法的七個步驟：熟悉、找重點、找關鍵詞、圖片、還原、鏈接、復習。

2、熟悉閱讀：一般內容可以閱讀兩遍。如果是背詩，需要3-5遍。

3、找要點：大部分要點通常出現在文章的開頭和結尾，每段的開頭和結尾，但不是絕對的。

4、找關鍵詞：只有一條規則，你要找的關鍵詞或詞能提醒你要記住的重點，你要找的重點能提醒你你想要你的論文。