安化黑茶的飲用功效與禁忌！

茶文化源遠流長，古人一直有飲茶的習慣，現代用茶養生的人很多。關于安化黑茶的存在，不僅品質卓越非凡，而且具有獨特的保健功效，讓大家對這種黑茶倍加關注。安化黑茶獨特的制作工藝，使其含有一種自然發酵的“釀酒酵母”，被大家稱為“金花”。這種獨特的物質含有氨基酸種類。有18種之多，有上百種有益于身體健康的營養素，促進安化黑茶飲用效果非常好。

長期飲用人群和實驗研究表明，長期飲用安化黑茶具有以下保健作用：補充膳食營養；助消化、去油膩、潤腸；降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病；抗氧化、抗衰老、延年益壽、抗突變；改善碳水化合物代謝，降低血糖，防治糖尿病；殺菌、消炎；是的，一年四季都適合飲用。

常喝安化黑茶的效果

1、補充營養，均衡營養

安化黑茶的營養成分非常豐富，包括維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸等物質，都是我們健康所需要的營養素。因此，在湖南地區，當地人非常喜歡喝黑茶，可以補充營養；而在湖南安化地區，黑茶有“生命之茶”之說。

2、助消化、去油膩、腸胃

安化黑茶含有豐富的維生素、氨基酸、鱗脂等成分。這些物質進入腸道后，有助消化、解油膩的作用，還能促進胃酸的分泌，從而促進食物的消化；所以大家應該在大餐后1小時喝點安化黑茶。

3、減脂、減肥、軟化血管、預防心血管疾病

常飲安化黑茶可有效減脂、抗凝、促進纖溶、抑制血小板聚集、舒張血管壁，有效抑制主動脈內壁和冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成，從而達到目的具有降低血脂、軟化血??管、預防心血管疾病的作用。

4、抗衰老，延年益壽，永葆青春

如果人體內的自由基在短時間內不產生，不及時清除，那么身體細胞就會被氧化，逐漸衰老，人也會開始衰老；而安化黑茶含有豐富的兒茶素、茶黃素、氨基酸、茶多糖，尤其是豐富的黃酮類物質，都有幫助消除自由基的作用，所以常喝安化黑茶具有抗氧化、抗衰老的作用，可以讓人永遠年輕。

5、降低血壓

安化黑茶可以說是一種“藥茶”，因為它對降血壓也很有效。茶葉中含有豐富的咖啡因和兒茶素，能促進血管壁的松弛安化黑茶的飲用方法，增加血管的直徑。可擴張血管，降低血壓；茶色素還具有顯著的抗凝、纖溶、防止血小板聚集、抑制動脈平滑肌細胞增殖等作用，具有一定的降血壓作用。

安化黑茶的飲用禁忌

1、別喝新茶

新茶的貯藏時間比較短，很多多酚、乙醛、醇類物質沒有很好的轉化，所以對人體的腸胃面膜有很強的刺激作用，容易誘發胃病的發生。因此，建議大家少喝新紅茶，飲用前最好先存放一段時間，這樣才具有最佳的口感和保健作用。

2、不要空腹喝茶

空腹喝茶容易稀釋胃液，降低消化功能；同時水的吸收率高，茶葉中的不良成分很容易進入血液，從而引起頭暈、心慌、手腳無力等喝茶現象。

3、避免飯后喝茶

茶葉中含有豐富的單寧酸，能與食物中的鐵反應生成不溶性物質。時間長了，容易引起缺鐵性貧血。因此，建議不要在飯后立即飲用。最好在晚餐后一小時喝茶。

4、退燒喝茶

茶葉中所含的茶堿會升高體溫，所以發熱的患者不建議喝茶，否則會加重病情，延緩恢復期。

5、經期不要喝茶

女性要注意，經期不建議喝茶，尤其是濃茶，更不要喝了，否則容易引起經期綜合癥，延長經期。

6、潰瘍患者不宜喝茶

茶葉中豐富的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，甚至容易誘發潰瘍病的發生，嚴重可導致胃穿孔。

以上是關于安化黑茶的飲用效果安化黑茶的飲用方法，以及相關的禁忌。其實，喝茶是一種文化，是一種生活態度。長期正確飲用安化黑茶好處多多，但同時也需要遵守其禁忌，不斷飲用，才能真正體驗到。對健康有益。