關于靈魂如何出體，很多朋友不知道靈魂出體的問題。今天小劉就為大家解答以上問題。現在讓我們來看看吧！

1、出體法：出體現象 最簡單的解釋就是！ “感覺自己離開了你的身體并在你的身體之外移動。

2、” 瀕死體驗發生在人們瀕臨死亡時，很多時候靈魂出竅是瀕死體驗的一部分。

3、當一個垂死的人處于昏迷狀態時，他們會感覺自己飄離了自己的身體，然后看到自己的身體和救援他們的醫務人員。

4、很多時候他們恢復意識后能夠清楚地描述情況。

5、但那個時候，死者其實被認為是昏迷的，甚至大腦活動也停止了，但他們只是能夠準確地說出他昏迷時發生的事情。

6、 有些人在練習冥想、氣功、瑜伽和其他修行時也會出現出體現象。

7、他們可以離開身體很遠的地方去看看那里發生了什么。

8、 這種現象有時會自然發生。根據歐洲和美國的統計數據，世界上約有四分之一的人記得在睡眠期間有過出體體驗。

9、這種現象多發生在睡眠時，大部分出體者會先體驗鬼壓現象，再體驗出體靈魂。

10、 靈魂在睡眠中出體是因為身體比頭腦更累，所以身體比頭腦更快入睡。這是鬼壓床的時候，也就是頭腦清醒，身體睡著了。

11、當身體完全睡著時，那個人的意識就有可能離開身體活動。

12、 與普通的做夢不同，出體的人是完全清醒的。他可以清晰地思考，像清醒時一樣接收外界的信息，自由地控制自己的行動。并且比醒著時更容易四處走動。

13、因為靈魂離開肉體后沒有身體上的限制，所以很多平時不能做的事情，靈魂離開肉體后都可以做到。

14、比如你可以飛出身體，你可以穿墻飛。

15、在歐美，有專門從事出體研究的機構，對出體靈魂進行科學研究。

16、根據資料，出體現象是人類意識的一種狀態。

17、 基本上，每個人都可以出體。

18、 靈魂出體通常發生在睡眠期間。出體現象和做夢有什么區別？事實上，一些古老的傳說認為，當每個人做夢時，他們的靈魂都會離開身體并轉移到其他地方。

19、有句話叫“不要在別人睡覺的時候畫別人的臉”，因為他們害怕那個人的靈魂認不出他，無法回到他的身體。

20、 有些人有時會在入睡后立即醒來時出現生澀的動作。

21、有時當我從夢中醒來時，我感覺自己從高處墜落。

22、此時身體會感受到強大的離心力。

23、 據說是男人突然蘇醒，靈魂突然從空中彈回體內造成的。

24、出體法1下面是比較成功的方法：比平時晚兩小時睡覺（例如凌晨1點30分）2、范圍四小時后比鬧鐘（比如早上6:00）3、起床再起床（可以看書逛街，但不要太暴力）4、大概30點以后分鐘，上床躺下5、平躺放松全身6、盡量讓自己輕松入睡7、有離開身體的信號8、Don不要緊張，保持頭腦冷靜9、這里給自己一個提示：保持清醒并入睡10、放松你的整個身體，尤其是你的頭部1等到你失去所有意識并入睡1 2、當你知道自己睡著了，但仍然醒著，用意志喚醒自己或離開你的身體 方法二 這第二種方法可能比第一種方法更成功。這種方法稱為睡眠時間控制法：在平時的就寢時間上床睡覺，并在睡前將鬧鐘設置為比平時早一個半小時。

25、 2、鬧鐘一響就立刻醒來。

26、 3、此時，請保持清醒30分鐘。如果有雙腦同步或者新時代的音樂，這個時候可以聽，但請確保你不會在聽。要入睡，最好坐直。

27、 4、30分鐘后，你應該感覺清醒了，但又想回去睡覺，那么你就可以回去睡覺了。

28、 5、請盡量放松，讓自己更容易入睡，但盡量保持頭腦清醒。你可以在心里想：“保持清醒！” 6、@ >保持清醒和入睡通常是困難的或不可能的，但這個時候應該是可能的，因為你之前已經做好了準備。

29、 7、請不要急躁，靜靜等待，放松十五分鐘左右，你就會醒來，感覺身體在睡著，你可能會覺得全身都可以'不動或全身無感覺或全身麻木，這是正常現象，請不要驚慌。

30、 8、您可能還會聽到耳鳴或類似無線電的噪音。此時，請保持放松，不要掙扎。這些癥狀很快就會消失。

31、 9、當你確定你的身體完全睡著了，你可以試著離開你的身體，最好的方法是像往常一樣慢慢地從床上坐起來，如果成功了，你會發現你把身體留在床上就出來了。

32、 10、活動前一定要處于出體狀態，因為出體狀態感覺很真實，最簡單的方法就是回頭看一出來看看自己，應該就能看到自己的身體還在床上睡覺。此外，您還可以通過在腦海中命令自己：“飛！”來嘗試飛行或漂浮。或“飛！”你也可以用力跳起來，拍拍手像鳥一樣飛，如果你真的跳出身體，你可以在任何位置飛。

33、（當然，只要有一點經驗，任何人都會嘗試更好的姿勢。

34、) 1 另外，如果這種方法行不通，請縮短第一次睡覺的時間，只要深夜一到兩個小時，第二天早上早一點通常你可以在一個半小時內起床。

35、人們學習出體體驗的主要障礙之一是恐懼，很多人害怕自己會死，或者在出體時受到任何傷害等。

36、當你意識到你永遠不會因為出體體驗而受到任何傷害時，你可以開始逐步嘗試以下技巧。

37、 第一步：放松身體：“放松技巧是先決條件，或者說是體外體驗的第一步。

38、”這包括身心放松。

39、 第二步：半睡半醒階段。

40、一種方法是抬起你的前臂，把你的上臂放在床上，當你開始入睡時，你的手臂會掉下來，你會被吵醒。

41、通過反復練習，你可以學會在不使用手臂的情況下控制半清醒階段。

42、另一種方法是專注于一個對象。

43、當其他畫面開始進入你的腦海時，你就進入了半夢半醒的階段。

44、 被動地觀看這些圖像。

45、這將幫助您保持這個接近睡眠的階段。

46、 第三步：加深這個狀態。

47、開始凈化你的心靈。

48、閉上眼睛觀察你看到的圖像。

49、什么都不做。

50、看看你面前的黑色。

51、一段時間后，你會看到發光的圖案，這些圖像是神經系統發出的，它們沒有特殊意義，忽略它們。

52、當這些圖像結束時，您會進入一種更深層次的放松狀態，這種狀態非常放松，以至于您會失去任何身體感覺和感官刺激。

53、你進入了一個空間，所有的刺激都來自你的頭腦。

54、 第四步：進入“振動”階段。

55、這是這項技術最重要的部分，也是最不確定的部分。

56、許多出體者在剛出體時會經歷這種振動。

57、這種振動可以是非常溫和的微振動，也可以是強電流流過身體。

58、這種振動的原因是個謎。

59、可能是星光體試圖離開肉體造成的。

60、要進入振動階段，請注意以下事項：取下所有與皮膚接觸的配件或物品，例如手表。

61、 2、在不關掉所有燈的情況下調暗房間。

62、 3、以南北方向躺下，頭朝北。

63、 4、松開你的衣服，蓋上毯子，讓你感覺溫暖舒適。

64、 5、你需要知道你在何時何地。

65、確保沒有打擾到您。

66、 6、進入放松階段。

67、 7、在心里記下自己：“你很清楚，即將發生的一切對你的身心都有好處。

68、”重復五次。

69、 8、 嘴唇半張，張口呼吸。

70、 9、呼吸時，專注于眼前的空間。

71、 10、在前額前約一英尺處選擇一個點，然后將該點推離您約六英尺。

72、 1 通過想象一條假想的線在你的身體上方平衡你的身體軸，將點提升九十度。

73、把注意力集中在這個地方，把那個點的振動帶進去，把振動帶進身體。

74、即使你不知道這種振動是什么樣的，當你得到它時你就會知道。

75、 第五步：學習控制振動相位。

76、練習用心來控制這種振動，將振動推到頭部并向下推到腳趾，將振動傳播到全身。

77、創建從頭到腳的振動波。

78、要創建這種“振動效果”，請將注意力集中在振動上，并用你的思想將振動從你的頭部推向你的身體。

79、做這個練習，直到你能用意志力產生振動。

80、當你控制了振動階段時，你可以嘗試離開身體。

81、 第六步：部分隔離。

82、關鍵是精神控制。

83、堅定地考慮離開身體。

84、別想別的了，心煩意亂的時候很容易擺脫這種狀態。

85、現在，我們進入振動階段并開始嘗試離開身體。

86、首先，我們嘗試分離一只手或一只腳。

87、建議先嘗試伸展一條肢體靈魂出竅最簡單方法，直到碰到任何熟悉的物體，例如床邊的墻壁。

88、然后推動它，讓肢體通過。

89、成功縮回你的肢體并將其帶回肉體中。

90、減少震動，結束實驗。

91、 在你完全正常之前保持靜止。

92、這個練習可以作為你完全分離的準備。

93、 第 7 步：完成分離。

94、第一種方法是“脫離肉體”。

95、進入振動階段后，想象自己越來越輕，想象漂浮的感覺有多好，不要被其他干擾干擾這個想法。

96、此時自然會出現出體體驗。

97、第二種方法稱為“滾動”技術。

98、當你到達振動階段時，如果你面向床的內側，試著轉身。

99、不要觸摸你的真實身體。

100、嘗試從上方旋轉你的身體，想象你自己滾入身體右側的第二個身體。

101、此時你在實體附近脫離實體。

102、想象自己向上漂浮，你會發現自己真的漂浮在身體上方。

103、建議先嘗試第一種方法，但兩種方法效果一樣。

104、 (六）清醒夢中的出體 普通夢、清醒夢和出體精神是相關的意識狀態，在某些情況下可以相互轉化例，即任何人都有機會將平凡的夢變成清醒的夢。

105、也可以將身體留在清醒夢中。

106、在普通的夢中，如果由于夢中發生了一些奇怪的事情而突然意識到自己在做夢，我們可以嘗試控制夢境。

107、平凡的夢就變成了清醒的夢。

108、 重點是在夢中保持警覺靈魂出竅最簡單方法，當你在夢中看到不合理的事情發生時，問問自己：“我是在做夢嗎？”你可以從一個普通的夢境跳入一個清醒的夢境。

109、下一步是把清醒的夢變成一種出體體驗。

110、當你意識到你在做夢時，你可以試著控制你的活動。

111、在清醒夢中，雖然我們可以思考，但我們的頭腦并不是100%清晰的。

112、我們隨時可以著迷于夢中的物體，回到平凡的夢境中。

113、當我們可以在夢中控制自己的行為和思想時，我們可以在腦海中命令自己：“我不想做夢！”或“我不想產生幻覺！” ，我們都按照自己的想法行事。

114、因為我們在沒有身體的情況下脫離了身體。

115、如果成功，我們就可以從清醒夢中跳入跳出。

116、可能有兩種不同的反應：1.我們會看到一些夢中的物體突然消失，然后我們會變得比行動前更加清醒和完全控制自己。

117、我們進入了出體狀態，幾乎沒有明顯的重大變化2.我們可能會看到自己“醒來”。

118、然后體驗一下從床上爬起來的感覺。

119、追了之后才發現，真正的自己還沒有醒來。

120、只有我自己的意識醒了。

121、這種現象稱為假醒。

122、（七）如何在夢中提高警覺性：每天在不同的時間環顧四周，問自己：“我是在做夢嗎？”每天大約十次。

123、一旦你習慣了這樣做，你就有機會問自己“你在做夢嗎？”或者睡前喝濃茶。

124、這可以讓你頭腦清醒地入睡。

125、（喝咖啡睡不著的人不要嘗試）3、睡前在心里對自己說一百遍：“我要留下醒著睡著......”如果你這樣做，或者如果你睡著后還在念誦，那么你就會知道你在夢中。

126、（八）離體前的注意事項 離體前最好不要做太劇烈的活動，盡量讓身心保持平靜。

127、緊張和跳動過快是最常見的失敗原因。

128、 2、練習出體前，不宜吃太多。

129、和一般的氣功或打坐一樣，練功前一小時最好不要吃東西。

130、 3、練習前不要喝太多水，上廁所。

131、很多人覺得離開身體后需要上廁所，卻被迫中斷了離開身體的狀態。

132、 4、離體前最好不要看恐怖片或小說。雖然離開身體與做夢不同，你看到的是更真實的場景，但很多時候離開身體后，你會看到自己幻想的東西，我們通常稱之為“幻影”或“影像”。

133、如果您不想在離開身體后看到可怕的東西，請不要經常想象或看到太多。

134、 5、最好在第二天放假或者不用早起的時候練習離開身體，因為你可能會失眠或者精力不濟……(九）回體的方法對于大多數人來說，最大的問題應該是離開身體后會不會回來？現在來說說回體的方法。

135、一般每次出游在三十分鐘內完成。

136、結束時，出體會自動返回本體并蘇醒。

137、對于很多初學者來說，脫離身體比回歸身體要難得多。在很多情況下，太緊張或太興奮以至于無法在離開身體的一分鐘內自動反彈回體內。里面。

138、如果想在出體的時候回到自己意志的體內，方法也很簡單。

139、在出體狀態下試圖移動自己的真身。

140、例如，不斷眨眼，很容易讓你自己真實的肉眼真的眨眼。

141、當你的肉體運動時，你會立即彈回肉體并立即醒來。

142、這個過程和它說的一樣快。

143、除了眨眼，盡量多動手指也沒關系。

144、當你真正移動你的手指時，你會感覺到自己的肉體。

145、喚醒自己很容易。

146、如果你還擔心回不來，也可以在練習出體前在床邊放個鬧鐘。

147、將時間設置為四十五分鐘到一小時后。

148、這種情況下，鬧鐘一到時間就會響起，不管你是離開身體還是睡著了，都會被鬧鐘吵醒。

149、由于很多專家都將出體體驗視為一種特殊的夢境，所以出體后留下的身體狀態與我們平時的睡眠其實并沒有太大區別。

150、如果有些人擔心離開身體后無法回到身體或無法醒來，其實是擔心入睡后無法醒來和做夢。這樣的人應該很少吧？ （十）出體靈是什么意思？出體修行只是為了能飛嗎？出體有什么特殊意義嗎？想一想吧你可以用自己的身體在空中自由翱翔，也可以不受時間和空間的限制，環游世界任何地方，甚至可以穿越到從未有人去過的不同世界和不同空間.

151、而這些都是可以親身體驗的（旅行就是體驗。

152、），已經吸引了一些人（包括我自己）來嘗試。

153、 2、靈魂的存在？ “靈魂”和“意識”能夠離開身體去探索事物本身，可以說對個人或宗教或所有生物都具有重大意義（當然對那些不在乎這些的人來說意義不大）事物）。重要）。

154、關于意識不朽和生命意義的哲學關注也可能受此啟發。

155、 3、在出體狀態下使用意識會使用很多潛意識或全意識的操作（其實我們的思想通常使用的有意識的心智只占對于整個意識的一小部分），離開身體后，我們可能會將潛意識的記憶或知識帶到我們的有意識的頭腦中，這樣我們就可以清楚地知道知識，據說我們通常會做夢，也就是潛意識的記憶和知識在夢中傳遞給我們。

156、在出體狀態下，我們可以直接“記住”或“思考”這些有用的潛意識信息。

157、 4、增加意識的靈活性 當我們離開身體時，我們將肉體拋在腦后，只用我們的意識來運作。

158、不要依靠身體活動來鍛煉我們的意識。

159、這樣做，我們的意識增加了它的靈活性，讓我們有機會發揮意識本身的力量。

160、讓我們的直覺、靈感、預感和創造力得到更好的利用。

161、（十一）緊急事件以下事件可能在離開身體時發生，其中大多數不會造成真正的危險，但大多數人可能會感到恐懼或震驚。

162、其實只要你保持冷靜，當你真的覺得有問題的時候，記得我們還是可以用【回體之法】回來的。

163、只要你足夠冷靜，即使在緊急情況下也不必害怕。

164、 離開肉體時遇到其他“人” 靈魂離開肉體后，你可能停留在物質位面附近，也可能進入非物質位面。

165、出體時，你可能會遇到不同的“人”。如果你是第一次嘗試離開身體，我建議你不要接觸任何你在身體外遇到的“人”。

166、你忽略它們，它們就不會聯系你。

167、 一些有經驗的出體人從肉體中出來會見或接觸非肉體的朋友（甚至超越死者），但初學者應該等到他們有更多的經驗后再做這些事情變得更好了。

168、他們怕你還是你怕他們都不好。

169、你離開身體后遇到的人一般有以下四種： 1.做夢者：他們是在睡覺做夢的人，他們的意識顯得渾濁。

170、即使你與他們聯系，他們醒來時也可能不記得你，或者認為聯系是一場夢。

171、 2.出體：與你處于同樣出體狀態但很少遇到的人。

172、事實上，很少有人能夠憑自己的意志出體。

173、 3.死了：他們可能是剛剛死去的人，因為死了一段時間的靈體會去靈界的更深處，他們可能不會知道他們已經死了。他們到了，自然會知道自己的身份。

174、你自然會覺得他們有一種恐懼感，如果遇到他們，請盡量離開那里。

175、不要與他們有任何聯系。

176、 4.高玲：遇到他們不要太緊張，他們應該在對的時間出現，盡量不要嚇到你。

177、記住，他們是好意的，如果你表現出明顯的恐懼或不情愿，他們會自動離開你。

178、 出體時被吸引 這是一種不常見的情況，有人在出體報告中報告說，他們在靠近電力線或發電時被吸引。設施。

179、這讓他們很難控制自己的飛行方向，甚至有人被“重力”吸引到電纜上，無法飛走。

180、這種情況不要緊張，這種情況下【還肉】還是有效的。

181、而且大多數時候，你的恐懼和恐懼可能足以反彈回你的身體并醒來。

182、 進入一個黑暗的空間或隧道，其實這是出體時的普遍現象。大多數經驗豐富的靈魂出竅者都嘗試過，但如果新手遇到它，可能會不知所措。

183、 情況是，當你離開身體時，有時你會感覺自己在向某個方向高速漂移，而當這種情況發生時，你大多無法控制自己。你會一直漂浮，直到你的身體自行停止。

184、 當你停下來時，你會發現自己身處一個完全陌生的地方。

185、 有時，這種高速運動會讓你進入一個完全黑暗的空間。

186、然后你感覺自己在一個黑暗的隧道中不由自主地高速移動。

187、遇到這種情況不要驚慌，冷靜地等到停下來。

188、 或者你可以在高速移動的同時使用【返身法】自行喚醒。

189、其實這種情況是離體后“瞬移”的能力之一。

190、我們有時會在離開身體時無意中激活了這個能力。

191、而在穿越黑暗空間后，我們通常會完全進入無形界。

192、對我們來說這是一個全新的地方。

193、但是，無論我們走到哪里，我們在物質世界中仍然與自己的肉身有著無形的聯系，所以我們總是可以回來[順便回到肉身]。

194、（十二）陰神郊游經過不斷的嘗試和修煉，終于成功的離開了靈魂。

195、靈魂離開肉體后我們能做什么？在這種狀態下可以嘗試哪些活動？請看下面的介紹： 飛行 這是最基本的能力，出體的你一定會試試的。

196、也許你在清醒的時候嘗試過飛行，但是你在離開身體之后在你自己的身體（精神/夢體）中飛行，感覺完全不同，或者在前幾天第一次體驗，你會感覺自己升不上去，害怕掉到地上，但是當你有更多的經驗后，你就會控制住，你的飛行技巧會越來越好，你可以試試 in不同的姿勢，也可以嘗試不同的空中技巧。當你在空中快速旋轉或旋轉時，相信世界上最快最新的機動游戲都沒有這般精彩……在出體狀態下飛行不需要控制自己的手腳或身體，但依靠你的思想讓你飛。

197、當你想飛的時候，在心里想，“上去！”而當你想轉彎時，你可以用意念控制它。

198、一開始，你可能要在腦海中多次調用它才能有效；但是當你熟悉了這個方法后，你可以不假思索地飛向任何方向。非常靈活。

199、穿墻也是基本能力之一，如果脫離了身體想要出去，就需要離開房間。

200、但是，你不能開門出去，因為你在離開身體的時候不能移動物質世界中的任何物體，所以你只能穿墻出去。

201、起初你可能會害怕穿墻，因為這是一種前所未有的體驗，你可能會在心理上害怕撞到墻或門而受傷。

202、第一次嘗試可以閉上眼睛穿過，也可以跑幾步沖過去，感覺會有一點阻力，或者完全撞墻后需要一段時間。

203、但是有些人無論如何都過不去。

204、很久以前我也有這個問題，但是進不去的時候，我盯著門發呆，突然發現門是自動打開的，我也走出了門。

205、其實那扇門在現實世界中從始至終都沒有打開過，但我希望它會打開門讓我出去，所以我感覺它打開了。穿墻是真的，但他在心理上自欺欺人，開門就過去了，好讓自己安心，在不知不覺中穿墻。

206、經過多年的經驗，我現在可以輕松穿墻了。

207、 觀點 很多人可能有過出體體驗，但不知道他們有能力在出體狀態下透視。

208、其實在出體狀態下，你只需要看著你想看透的墻，在心里命令自己：“我想看透！” ，你可能會看穿它。這時，你或你可能會看到墻上有一個洞讓你看，或者你可能會發現整面墻都不見了，你可以不間斷地看穿。

209、我自己試過了，是可行的，但是既然我也能穿墻，那么透視能力其實并沒有太大的實用價值。

210、如果你想看點什么，就穿墻自己看吧……這個活動看似很常見，但在出體狀態下四處走動與現實生活中，尤其是當你白天出體后走在大街上時，每個人似乎都看不到你，而且你隨時可以走進別人的房子，甚至穿過不同的人家排成一排的房子，你會看到很多不同的人和不同的事物，你也可以隨時飛起來，俯視空中熟悉的街道。

211、Or go to your 's house at this point (if you can get it) and see what he's up to... DOWN DOWN by DOWN, try Try to dive all the way down to the , that you can go the , and in your heart: "Dive down!" Also you may feel and not be able to do it. is often a way to on level.

212、After you dive down for a while, you may feel some , then you will find that you have in world, and you may see some and .

213、 move in the out-of-body state, about the or place you want to see in your mind, it is best not to think about the name of that or that place, but to be very clear and in your mind Draw the of that or place, and even how that or place makes you feel, as and as .

214、 Then in your mind: "I'm going there!" or "I'm going to find him!" If , you will pass a dark space or a black , and then go down At that place or with that in an .

215、 can also where you want to go in the blink of an eye....

This has been , I hope it will be to .