我是一名資深濕疹患者。我想告訴你，濕疹只要任其發展，只會越來越嚴重，不會自愈。

在經歷了各種水泡、瘙癢、潰爛疼痛、踩坑之后，終于找到了正確的治療方法，一個多月后終于徹底擺脫了濕疹。

關于濕疹的治療，寫上之前的總結：

以下文字，請耐心閱讀，一定對你有用。我會根據我的情況給你一個參考，仔細閱讀~

我第一次患濕疹是在四年前。那時，我根本不知道如何在意。我每天晚上都在不同的位置抓撓。我經常被折磨，無法入睡。流了很多血，胳膊、腿、胳膊上都被抓了個小水泡。

...（好痛苦！！！）

一開始只是手臂上的一點點濕疹怎么治療土方法，癢還在我能忍受的范圍內，日常搔癢也沒有了。

然后這種情況持續了一段時間，期間我也使用了一些偏方，然后情況突然變得越來越嚴重，整個手臂和腿都感覺像要爆發一樣，尤其是腿上，密密麻麻紅點 皮疹，被切開的膿皰，我完全驚慌失措。

我再也不敢亂來了。我去了我們的診所，說我濕重，濕疹。我吃了一些藥和一些口服除濕顆粒。我用了大約一個星期，它緩解了瘙癢。很快，幾天就止癢了，但是停藥一段時間后又開始長了，我查了這個是有激素的濕疹怎么治療土方法，不敢再用了。

然后在網上找了各種感覺簡單有效的方法。換了方法，濕疹來來回回。它一直這樣折磨著我。我嘗試了各種方法。我努力工作，或者上帝認為我太可憐了。我從之前的經驗中學到了一些適用的方法，現在我已經談到了濕疹！ ！而且沒有復發！

全文敘述的最終效果因人而異

全文敘述的最終效果因人而異

下面開始入題，列出我的方法供參考~

1.除濕

讓我們每天泡腳！為了泡腳，我買了一個泡腳桶。有了它，泡腳真的很方便。設置好時間和溫度后，就可以放心直接追劇了

泡腳真的超級健康！喜歡保健的妹子可以和我一樣在桶里放一個藥袋，大家可以根據自己的需要購買。我用的是除濕機，效果真的很好！

每晚浸泡20分鐘左右。這段時間玩手機的時間會很快過去

泡腳不僅可以幫我們洗腳，還有很多其他的好處，比如改善手腳冰涼、緩解疲勞、促進血液循環等等。反正堅持泡腳是對的！

2.正確治療，止癢濕疹

從那以后我就一直在用這個碧優詩，買的時候還送了一包棉簽。

每天早晚，我用棉簽將它均勻涂抹在濕疹上。它會在一段時間后被吸收而不會刺激皮膚。使用一周左右，瘙癢得到控制，晚上也沒有了。癢得睡不著覺，半個月皮疹消退了很多。我花了一個多月才擺脫濕疹。它開始潰爛，最后結痂脫落。現在皮膚變白嫩超健康！

全文說明 最終效果因人而異3.潔面保濕

①清潔

畢竟現在是夏天，出汗量比較大，所以一定要注意身體清潔，殘留的汗水也會加重癥狀。洗澡的時候盡量選花灑，沖個澡就行~

全文敘述的最終效果因人而異

②保濕

另外，我需要在身體上涂抹潤膚露。我使用凡士林 4 身體乳。它真的很乳而且超級保濕。我每次淋浴后直接涂一層。在手上按摩2-3分鐘，幫助吸收，就OK了！

全文敘述的最終效果因人而異

我每周給我的身體做一次大的保濕（覆蓋我的臉~）我用這個身體乳液混合了結晶凡士林，然后涂抹在我的身上！涂抹后，用保鮮膜將胳膊和腿包起來，等待十分鐘左右，然后取下。皮膚又嫩又嫩~（就是結晶凡士林有點油，不過可以接受~）

全文描述的最終效果因人而異4.健康的作息和運動

①勞逸結合

提高抵抗力最基本的就是要有合理的作息時間，不要熬夜！ ！ ！讓你的身體放松和放松。我嚴格讓自己早睡早起，時間控制在8小時左右！

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②運動

增加抵抗力的最快方法是繼續鍛煉。我非常喜歡瑜伽！ ！ ！本來是朋友推薦給我的一個的視頻，但是我跟著它差點把它送人了，所以我放棄了。果然，瑜伽最適合我~

全文敘述的最終效果因人而異。簡而言之——

姐妹們想要真正擺脫她們，一定要注意方方面面，以上是我的一些方法，姐妹們可以直接抄作業，一定對你有幫助，而且變化不是一般的大。

小聲嘀咕，濕疹好了，桃花開了~~

最后，在離開之前給我點個贊和收藏吧！ ！ ！碼字真的好累哈哈哈，以后想什么好辦法繼續更新！ ！ ！今天就到這里啦~