為我灸

艾灸是一種緩慢而細致的工作，趕時間的人是做不到的。即使做了，也可能經常出現失誤，影響艾灸的效果。所以今天我想和大家談談正確的灸法。希望你能用好，而不是亂灸。

一。如果你在家里做艾灸，一定要關掉空調，避開風扇，千萬不要坐在擋風玻璃上。此時

選擇更舒服的方式正確的艾灸方法，比如做好工作或者下午好，然后聽一些輕音樂讓自己冷靜下來，

然后專心找穴位施灸，然后開始施灸。

艾

的

說話

學習

二。應該明確的是，艾灸不僅僅是選擇正確的穴位施灸，還要結合推拿、泡腳、熱敷進行治療，這樣針灸的效果才會更加理想。

為我灸

三。要選擇正確的灸法，目前灸法有很多，有直接灸法和間接灸法。常用的五種方法是艾條灸法、溫針負法和溫負儀法。每個人都應該知道如何根據自己的情況選擇更適合的灸法。

四。如果要直接艾灸，記得買大小合適的艾條。這種艾條可以直接放在皮膚上灸，但如果皮膚被灼傷，以后會留下疤痕，稱為疤痕灸；若無灼傷、化膿、無疤痕，則稱為無疤灸。

正確的灸法

五。如果要間接灸，則需要用異物或藥物將艾柱與灸點皮膚分開，然后開始灸。這種方法可以用姜分開，也可以用鹽分開，也可以用火分開。

六。如果要使用溫針灸，此時應采用針灸相結合的方法。我們可以在針柄上插入一根長約2厘米的艾條，然后點燃艾灸。一旦艾條被燒掉并清除了灰燼，就可以取出針了。

七.艾灸后有一些注意事項。比如艾灸后正確的艾灸方法，盡量保持飲食清淡，不要過度勞累。建議避免性生活，保持心情愉悅的狀態。

八.另外，開始艾灸后一般沒有不良反應。如果出現發熱、乏力、口干或全身不適等不良反應，這些問題并不嚴重，一般要繼續艾灸。癥狀會消失。

不過上面推薦的灸法比九通場扶陽通絡儀麻煩很多，所以小編在這里推薦九通場扶陽通絡儀，不僅不用擔心吸煙帶來的煩惱，而且比起其他灸法要多很多更簡單，更方便。

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